目前，很多SEO从业者反映，自己优化的网站在百度的排名出现了下降。笔者认为，这很可能是SEO痕迹过重，存在优化过度的问题。笔者自己负责的网站，同样出现了排名后退的情况，其中一个网站在百度site搜索时，首页甚至都不见了。在此，笔者基于个人经验进行简单分析，希望能与大家共同探讨。
1. **网站自身**
检查网站是否存在关键词堆砌现象：
查看title标签，是否堆砌了大量关键词。title中关键词不宜重复过多，1 - 2个词较为合适。简介部分同样需留意，关键词出现次数最好不超过4次。并且，可将title里的词组拆分，添加修饰词后写入简介。此外，检查网站页面是否大量堆积关键词。其实，不必过于纠结关键词密度，只要关键词能在页面中自然流畅地出现即可。
查看网站文章内页，是否存在大量锚文本指向首页的情况。通常，一个页面设置一个指向首页的锚文本就足够，不宜过多。另外，关注网站更新情况，是否存在采集行为。若有采集行为，应立即停止；网站若长期未更新，需持续、有序地进行内容更新。
2. **外部的连接问题**
先看友情链接。检查友情链接设置，有些网站的友情链接是全站展示，即网站底部设置友情链接板块，每个页面都会出现。若如此，建议撤掉。因为来自同一个IP的大量链接，搜索引擎并不青睐。
反思是否在网络上到处发布信息，并附带网站链接。这种做法不可取，不仅工作量大、效果欠佳，还可能导致网站被降权。链接建设更应注重质量，在保证质量的基础上，再考虑数量。不要盲目与大站、门户网站攀比，大站即便链接质量参差不齐，凭借自身影响力或许仍能维持较好排名，但自身网站与大站实力悬殊，不能一概而论。
3. **服务器问题**
检查服务器IP下是否存在大量被惩罚的站点。若有，会对自身网站产生负面影响。
以上三点是SEO过程中最容易犯的错误。做SEO需要细致耐心，不能急于求成。应多在提升网站质量方面下功夫。